Celotělové cvičení s zvony Clubbells: Gorilla Sports Clubbells
Černé zvony Clubbells o hmotnosti 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 15 kg a 20 kg jsou efektivní tréninkové nástroje ve tvaru kužele. Ocelové závaží ve tvaru kyje se používají pro cvičení jednou nebo oběma rukama, jako jsou švihy nebo kruhy, které procvičují všechny části těla prostřednictvím napětí těla.
Gorilla Sports Clubbells v kostce
Efektivní tréninkové stimuly: Při pravidelném tréninku zvony Clubbells zlepšují flexibilitu a koordinaci. Výsledná hybnost posouvá vaše otáčení, čímž je náročný a posiluje celý váš pohybový aparát.
Více informací? Černé klubové zvony o hmotnosti 2–20 kg obsahují:
lité ocelové závaží ve tvaru kyje
s vyraženým označením hmotnosti
se zploštělou základnou
Výhody tréninku s klubovými zvony
Cvičení s klubovými zvony vždy fungují na třech aspektech: zvedání, švih, zvedání, nadhoz, zívání a kutálení. Tím se posilují fasciální řetězce svalů v celém rozsahu jejich pohybu. Napětí a kontrolované tahy posilují vaše svaly, podporují pohyblivost kloubů a zvyšují stabilitu středu těla. Také trénujete koordinaci a zlepšujete sílu úchopu. Kůle se snadno přepravují a během tréninku zabírají málo místa. Protože s posilovacím prstencem procvičujete celé tělo, získáte z každého tréninku maximální efekt.
kg
délka
průměr základny
průměr tyče/rukojeti
průměr knoflíku
2
38 cm
3,8 cm
1,9 cm
3,5 cm
4
41,5 cm
4,6 cm
3,2 cm
5,3 cm
6
46 cm
6 cm
3,2 cm
5,5 cm
8
50 cm
7 cm
3,2 cm
6 cm
10
55,5 cm
7,3 cm
3,5 cm
6,5 cm
12
60 cm
7,5 cm
4,1 cm
7 cm
15
65,5 cm
8 cm
4,6 cm
7,5 cm
20
73 cm
8,5 cm
5 cm
8 cm
Sport:
- Fitness
EAN: 4260200843159
Referenční číslo: MK0168727
Barva: černá
Komentář